姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雨のち曇り 風強い〜寒い〜 火曜日 近所の公園の桜が少しずつ咲き始めた〜 今は数輪だけど あと1週間くらいで満開なるかな〜 楽しみ☺️ おサボりしてた 朝ウォーキングも再開しよう ツライと思うのは最初の3日! ここ乗り越えたら楽になる…はず 筋肉量はいい…
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