一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

笠って涼しいよ!

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晴れー

なんだか空が霞んでる…

火曜日

 

 

毎月第一火曜日は

ソトホコの会・西南杜の湖畔公園

 

日焼けとして

そして涼しいのか【笠】被って歩いてみた。

 

じゃじゃーーーん

 

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フェイスマスクを着ければ

もう誰なんだか🤣

 

 

お天気良すぎだけど…

大きな木の下の日陰は気持ちいいし

 

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森の中のウォーキングコースは

涼しい〜

 

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もう少し風が吹いてくれたら

サイコーだったなー

なんてね。

 

汗もしっかりかいたから

水分補給はこまめに。

途中で塩分もチャージ!

 

 

竹林通って

 

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最後はpoco(ポコ)ってパワーチャージ

 

 pocoはポージングコレクションの略

骨盤腸整ウォーキングお馴染みのポーズ


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ちょっと浮き気味の笠🤣

笠と竹林お似合い♪

 


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笠、涼しかったし

サングラス要らず!

でも普段使いはできないなー

 

今日もありがとうございました😊👣

 

来月は9/1 火曜日10時30分〜

どなたでもご参加いただけます!

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