しっかり雨のち曇り 月曜日 定期的に通うところ それは歯科〜♪ 大体3ヶ月に一回のペースで 通っています。 足が体の土台なら 口は体の入り口だと考えています。 入り口の状態を良くしておくために 定期的に歯科へ 歯と歯茎の健康チェック 歯磨きの仕方にもク…

雨始まり〜 日曜日 9月スタート！ 山あり谷ありな 8月筋肉量〜 平均は 37.83 んー 測り始めて一番下がった プロテインとか飲むと違うのだろうか… ほかに何かないかなー 模索は続く。 ------- 7月37.99 6月38.05 5月38.19 4月37.99 3月38.05 2月38.51 1月38.4…