朝から雨〜
でも寒くない
火曜日
web掲載記事
の続き〜です!
健康維持のためにも運動は必要です!
家の中でも出来ること
外を歩く時に意識したいこと
ぜひご覧ください♪
そして試してみてくださいね😆
第3回
歩くだけで体の筋肉にアプローチ!骨盤腸整ウォーキングのポイント
第4回
頑張って歩いても、効果がないかも…!? 骨盤腸整”NG”ウォーク
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
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歩くだけで体の筋肉にアプローチ!骨盤腸整ウォーキングのポイント
第4回
頑張って歩いても、効果がないかも…!? 骨盤腸整”NG”ウォーク