風が冷たいな〜
曇り〜
日曜日
今週末は
骨盤腸整ウォーキング本校
土曜はオンラインレッスン
日曜は天神スタジオレッスン
でした♪
オンラインとスタジオ
どちらもお尻レッスンで…
じんわり…しっかり…効いてます…
レッスン終わって
地味ーに筋肉痛だし寒いし
ゆっくり過ごそうと思いきや
外で体を動かしたい次男…
元気だなー
一緒に遊ぶにも体力必要〜
ちぃーと今日はついていけず…
フーッ!
体力つけよう。
今夜は早く寝よう!
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
風が冷たいな〜
曇り〜
日曜日
今週末は
骨盤腸整ウォーキング本校
土曜はオンラインレッスン
日曜は天神スタジオレッスン
でした♪
オンラインとスタジオ
どちらもお尻レッスンで…
じんわり…しっかり…効いてます…
レッスン終わって
地味ーに筋肉痛だし寒いし
ゆっくり過ごそうと思いきや
外で体を動かしたい次男…
元気だなー
一緒に遊ぶにも体力必要〜
ちぃーと今日はついていけず…
フーッ!
体力つけよう。
今夜は早く寝よう!