一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

海辺をサイクリング(38.50

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暑過ぎる〜

晴れ

日曜日

 

 

 

行ってみたかったトコ

岡垣町のレンタサイクルへ

行ってみた!

 

okagaki-kankou.com

 

3時間レンタルで

今回は芦屋の方へ

ゴーーー!

 


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(日焼け対策ばっちりのワタシ)

 

 

雲のない青空は

日差しが強い!!!

 

 


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波の音が聴こえる〜

癒される〜

 

後ろではワイワイしている息子たち

(ワタシが先頭🤣)

 

 

日頃ゲームばっかりの長男も

友達と遊んで付き合ってくれない次男も

 

 

今日は付き合ってくれたー

母さんは嬉しいぞー😆

 


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(そして抜かされる…)

 

 

お昼ごはんは

茶屋 和楽園さんで

goo.gl


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人気ナンバーワンの

豚肉うどん!に温玉トッピング

 

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豚肉うどんってお初!

めっちゃ美味しかった〜

体にしみます〜

 

 

お腹を満たしたところで

岡垣町へ戻りました😁

帰りはサクサク

行きよりも速く戻れました〜

 

自転車を返したあとの

お隣の

海の家だがし屋で

オヤツ買うのも楽しかったな〜

 

 

次回は宗像方面へ

行ってみたい!