一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

年1じゃ慣れない…(38.15

f:id:mnkidxwalking:20221121172816j:image

寒い朝から

日中は暑くなりまして

月曜日

 

 

 

年1胃カメラ行ってきた

数年前にピロリ菌の除菌をして

経過観察中〜

 

年1だと慣れず…

毎年ドキドキしながら

まぁ

しっかり寝ている間に終わるやつ

なんですが🤣

その前の段階もワタシ苦手でね…

看護師さんが優しく対応してくれるから

本当に今の病院がいいのです。

 

 

 

結果は

大丈夫って!ことでよかったー!

次回からはバリウムでもいいよって

言われたけど

バリウムも苦手なんだよな💦

 

あと

そろそろ大腸検査もしてみようかなと

思ったり…😀来年ね。

 

とりあえず年内に

やっとくやつは終わったー!

 

 

お昼ごはんは

近くのL+ HIRAO LANDIC HOUSE & CAFEへ


  

パスタセット

パスタ、サラダ、パンがついてて

空きっ腹がお腹いっぱいになりました😋

 

f:id:mnkidxwalking:20221121175019j:image

 

 

f:id:mnkidxwalking:20221121175025j:image

(牡蠣のペペロンクリーム)

 

どれも美味しかった〜

ご馳走様でした😋

 

 

 

maps.app.goo.gl

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by L+HIRAO (エルプラスヒラオ)【公式】 (@lplus_hirao)

www.instagram.com