一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023初試合(38.60

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晴れー

月曜日

成人の日

 

 

 

昨日今日と

次男のミニバス🏀杯戦

朝から夕方までみっちりお付き合い

大変だけど

がんばってる姿を見るのは

嬉しいし、楽しいし、応援したい!

あと1年…全力サポート😆

 

 

ストレッチやマッサージを

教えていこう

自分でケアできるように👍

小学生男子が自分でできるメニュー

考えてみよう😁