一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

長男作(38.10

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曇り〜

月曜日

 

 

 

夏休みにやるコト…

子どもたちのメガネの定期検査へ

 

maps.app.goo.gl

 

2人一緒にお願いして

30分ほどで終了〜

 

長男は年齢的に

視力が安定?落ち着いてきた?ので

この先は見えにくくなったり

気になった時に来店で良いらしい

 

次男は最近手元での作業が増えてないですか?

って言われて…

 

YouTubeよく見てます😂

 

視力に変化はないけれど

目の緊張があるから

20分に一度は遠くを見てね!って

ホットタオルもオススメらしく

やってみよう😁

 

 

午後からは

長男なにか作ってて…

 

なかなか焼けない…っていうから

みてみたら

マフィンのレシピでケーキ作ってた!

 

焼時間を増やさないと焼けないよ〜

と伝えて

 

完成したのが

バナナとナッツのチョコケーキ

 

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(切り分け後…)

しっとり系で甘さも程よく美味しかった!

 

次回作も期待😆😁