一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

8月西南杜の湖畔公園(38.40

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曇りのち晴れ

火曜日

 

 

#一緒に歩こう!

西南杜の湖畔公園を歩く〜👣

 

 

森の中ウォーキングコース

森林浴しながら歩く〜

 

 

 

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風が通ると気持ちいい〜

森の中と竹林と日陰コースを

約1時間歩きました☺️👣

 

 

歩いた後のお昼ごはんは〜

お初!旭家さん

maps.app.goo.gl

 

本場!宮崎の味!!

 

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ワタシは辛麺😁😋

 

チキン南蛮も唐揚げも皿うどん

どれも美味しそうでした〜

 

店内の居酒屋メニューも気になります

ウォーキング夜の部も開催しようかな😁

計画中〜

(夏休み中にできたらいいなぁ)

 

 

次回は9/5火曜日10時30分〜

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