2023-12-30 暴飲暴食のち…(38.70 筋肉量 ワタクシゴト 曇りのち晴れ 土曜日 昨夜の暴飲暴食にて 1日潰れた… 反省反省 自己嫌悪… こういうのを来年はなくそう… これを受け入れられたらまた違うのか… いや、体にも悪いと思うし… 悶々と…が続く。
