一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

80分でわかる!あなたの痩せない理由

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筋肉量229日目

曇りの日曜日

 

 

 

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今村敦子さんと美歩呼先生の

イベント!当日!!

 

 

 

 

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(イベントスタート前)  

 

 

なぜ痩せないのか

セルフチェックで

部位ごとに動きを確認し

エクササイズをしていきます。

 

 

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(お手本中)

 

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敦子さんと美歩呼先生の

お笑いコンビのようなトーク

面白すぎる!!!

 

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セルフチェック、エクササイズの後は

ウォーキング!

 

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敦子さんの2ヶ月レッスンを受けての

ビフォーアフター写真もあり

変化が素晴らしい!!

ヒップアップ!されてました〜

 

 

 

姿勢と歩き方が変われば

それだけで体が変わってきます♪

 

 

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本当にありがとうございました