筋肉量228日目
晴れー
暑いー土曜日
佐藤先生の香椎教室へ
アシスタント参加
1コマ目は肩甲骨のレッスン
代謝アップ〜♪
エクササイズで目覚めさせて
手を後ろに振れるように練習します。
タイミングが合わなくて
手と足が一緒に出る…なんて事もあるのですが
意識し始めた証拠!
ってことでオッケー
徐々に合わせていきます!
2コマ目は体験レッスン
姿勢診断中
重心バランスチェック
佐藤先生の分かりやすく
楽しいレッスン♪
ご参加の皆様
ありがとうございました♪