筋肉量312日目
風が涼しくて
秋晴れ〜!な空だと感じる
日曜日
骨盤腸整ウォーキングインストラクターが
大集合!
半期に一度の勉強会でした。
エクササイズの確認やウォーキングを
みっちり!!
通常のレッスンではしない
複雑なフォーメーションで
脳にもしっかり汗かきました〜
7期生も加わり
期を越えての交流で情報交換。
志しが同じ
仲間がいるっていいなぁ〜
今日の学びを
レッスンでお伝えしていきますので
皆様お楽しみにー!
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/