同年代で産後35kg増！の二人
たえちゃんとKazuちゃんの
月に一度の2時間レッスン
健康的に体を引き締めて
一生歩ける体づくりをしていきます。
今月で半年になりました。
体調などをみながらだったので
月に一度レッスン出来ないこともありましたが
お二人ともご自身の変化を感じていらっしゃいます。
多恵ちゃんは
足裏・足首のレッスン以来
歩き疲れが減り
足首が細くなったと報告いただきました。
Kazuちゃんは
姿勢が良くなったと
周りの人にも言われるそうです。
左は2018年9月右は今月
脚のラインが更にきれいになり
後ろ姿はスッキリ！
お尻も`キュッと上がっています。
歩き方が変わると印象も変わると思いませんか？
足の運び、手の振り方が変わり、安定した歩きが出来るようになってきました。
正しい姿勢で正しく歩けるようになると
いつもの【歩く】が運動に変わります。
一生使える資筋力習慣！
今後もそれぞれのペースに合わせて
健康的に引き締めて
一生歩ける体づくりのサポートをさせていただきます。
パーソナルレッスン
子連れレッスン
出張レッスンなど
お気軽に問い合わせください！
