風強め
晴れのち曇り
火曜日
昨夜は早速晩ごはんに
鶏胸肉で唐揚げにしてみました。
で
朝起きての計測で
元の38台に上がってる…
晩ごはん効果だけではないと思うけれど
久しぶりの38台に安心した笑
ここから筋肉量アップを目指していたので
37に下がったままだと実は不安でした笑
最近はついで歩き以外にも
時間に余裕があれば歩くようにしています。
歩きながら頭の中も整理できて
ワタシにとってはいい時間♪
今日も町内をぐるーっと歩き回りながら
晩ごはんの買い物を。
今夜は
昨日の残りの唐揚げをリメイク
豆苗入りの親子丼
わが子たちにも好評でした♪
