一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

大濠公園10時集合!(38.10

f:id:mnkidxwalking:20221109062732j:image

晴れー

日差しは暖かく

風は冷たい

火曜日

 

 

来週は

#一緒に歩こう!大濠公園

いつもより30分早く

10時集合です😆👣

 

ウォーキングにぴったりの季節

みんなで楽しく歩きましょう

 

お一人で

お友達と

愛犬とお散歩しながら

お子様とベビーカーで

 

どなたでもご参加いただけます!

 

11/15火曜日10時〜11時

大濠公園ボート乗り場そば集合

参加費無料、予約不要

動きやすい服装と靴でお越しください。

飲み物もお忘れなく〜

 

準備運動をして約45分程度歩きます

疲れたら途中休憩もオッケー!

 

雨天の場合は

お気に入りの傘やレインコート、長靴で

歩きましょう♪

 

お問合せはお気軽に

友だち追加

 

1sshou1ppo.jimdofree.com