外反足ってこんな感じ(38.55

晴れー

木曜日

足元マスター仲間と勉強会

mnkidxwalking.hatenablog.com

今回はみんなの足を撮影して

見比べてみました〜

ワタシの足は…

かかとの骨が内側に傾き

かかとから上の骨が外に向いている

外反足

バランス崩していますね…

裸足になって歩くと

重心が外に行きやすく不安定

(こんな状態ですが姿勢と歩き方はキレイと褒めていただけました💕)

足にトラブル多めですが頑張っています😁

しかしせっかくなら整えていきたい！

ボールで

足裏を刺激しながら

足元の調整を続けていくと

どう変化するのか！

コツコツ毎日やってみます😆👣