一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

反省(38.55

雨のち曇り

日曜日

 

 

 

昨夜の暴飲暴食にて…

1日動けず…

 

ちゃんと反省してるけど

年に何回かやらかしてて…

繰り返す自分に嫌気も刺すけど

こんなのもワタシだと受け入れとこ

😂💦