踵のその後。(38.95

晴れ〜

月曜日

先日から痛い踵。

mnkidxwalking.hatenablog.com

様子見でいいかと思っていたが

やっぱり痛いから…

気になるから…

整形外科行ってきました〜

で

レントゲン撮ってもらって。

結果は…

圧がかかっているけれど

異常はなし

良かった〜

異常なくて良かったが

まだ靴を履いて歩くと痛みは出るので

靴の調整でなんとかしないと。

今まで何ともなかったのになー

ぶつけたかな？覚えてないんだけど😂

まずはインソールの位置変えたり

踵の当たる位置をほぐしてみたり

やってみよう😆