筋肉量216日目と道の線

前日との気温差激しい

雨のち曇りの月曜日

外を歩くとき

線のある道は

足の向きや幅を意識しやすいので

スキ

↑こういう線とか

↑街中のこういうのとか

↑よくある白線

↓足の内側に合わせたら

しっかり前見て歩く！(目線は前！←ポイント)

足と足の間、つま先の向き、歩幅

スタジオレッスンでやっていることの続きが

普段もできるから

頑張らなくても続く♪