一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

春吉スタジオレッスンへ〜♪

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曇り〜

少し暑さが和らいだ〜

日曜日

 

 

 

夏休み疲れもぼちぼち出てます笑

 

ゆっくりしたーい!と思いますが

ゆっくりがダラダラになってしまいがち

そして疲れが更に…となりがちなので

 

 

ここは朝から体を動かそう!

ということで

春吉スタジオのレッスンへ

参加してきました〜

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動かしていくうちに

徐々に調子が良くなっていくんですよ〜

自分の体が整っていく感じがあーるー

 

しっかり動いたので

今夜はゆっくり眠れそうな予感♪

美味しいモノ

食べたいモノを食べて

お酒を飲んで

(イヒヒっ!)

 

 

そして早めに寝る!

これでHP(体力)MP(メンタル)回復〜!

 

 

ご一緒させていただいた皆様

ありがとうございます😊

 

 

夕方のお買い物ついでのお散歩道で

紫陽花が咲いているのを発見!

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八月に咲く紫陽花

初めて見ました〜

 

夕日に照らされて

キレイでした♪