一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

ミッションクリア〜♪

10月入って挑戦していた

【ふくおか散歩】の

目指せ!100km!ミッション

mnkidxwalking.hatenablog.com

 

 

本日

ミッションクリア〜♪

イェーイ!

 

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いつもの目標歩数より

2000歩多い

けど

クリアできた〜!

 

ラッキーなことに

体調の良い15日間だったからってのもある。

このまま続けられそうな気もするけど

ホルモンバランスの関係で難しい日も

きっとある。

 

 

それでもとりあえずは

よく頑張った!ワタシ!褒めます笑

 

 

絶対続けるぞー

とかすると続かなかったときに

落ち込んだりするから

 

無理はしないけど

このままできる範囲で

1日9000歩続けてみようと思います。

筋肉量にも変化あるかもと

期待して♡