一生自分の足で歩く！体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ！一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー！足裏バランスの大切さを知り姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP： https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

ツルレイシの花咲く

筋肉量ワタクシゴト

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筋肉量263日目

雲ひとつない青空の

土曜日

植えていたツルレイシの花が咲いた

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イエーーーイ！

実もなるかな〜♪