一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

木曜日は…

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曇ったり〜

雨降ったり〜

木曜日

 

 

 

三週連続!(〇〇ロードショーみたい笑)

木曜日は室見教室へ

体験会のアシスタントとして

参加してきました〜

 

 

骨盤腸整ウォーキングでは

体験会というのは

通常のレッスンとは違って

 

今の体の状態

くせや歪み

重心バランスや歩行のくせなどを

チェックしていきながら

 

正しい立ち方を

お持ち帰りいただいております。

 

 

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お一人ずつ写真や動画を

撮って確認しますよ〜

 


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エクササイズで

肩甲骨まわりをほぐし

 

立ち方を確認したら

歩いていきます!

 


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今まで無意識で歩けていたのに

急に難しくなって自然に歩けなくなる…

歩くのってこんなにむずかしかった?!

なんて声も聞こえてきます。

 

今まで無意識でやっていたことを

意識して変えていく

そして、また無意識でもそれができるように

練習していきます!

 

 

体験会はダイジェスト版レッスン

いいとこをちょっとずつ!なので

ぜひ部位ごとのレッスンで

しっかり体に落とし込んでいただきたい♪

 

 

ご参加の皆さま

本当にありがとうございました😊

 

9月中は

木曜日10時〜

金曜日19時〜

 

ご予約制となりますので

お気軽にお問合せくださいね~😊

 

walking-muromi.jimdofree.com