朝から暑い
日中も暑い
晴れ、日曜日
午前中は骨盤腸整ウォーキング本校
オンラインレッスン担当でした〜
内ももレッスンだったので
スタートからじわっと汗かきはじめ
もーーー暑い💦💦
暑すぎる💦💦
まだ4月だよね…と思いつつ
熱中症になったら困るので
冷房入れました。
画面越しの生徒さんも
エアコンオン！
水分補給も小まめに
レッスン進めていきました。
自宅で受けるオンラインレッスンでも
しっかり体を動かすことができます。
歩きの練習をすることもできますよ〜
運動不足とわかっているけれど
一人ではできない、やらないって方は
ぜひ一緒にオンラインで体動かしましょう😆
オンラインレッスンは随時受付中。
ご希望の日時(第3希望まで)を
お知らせください♪
