一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

完成までもう少し♪(38.65

 

雨〜

月曜日

 

 

 

お靴、慣らし中のお客さま

お家の中での慣らしから

お外での慣らしへ

 

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初、お外のご感想は

歩きやすい!!!

って感じたそうで😆

 

でも…まだ…15分程度で!

痛みや違和感が出たら

すぐ脱げるように

すぐに家に戻れる範囲で慣らしてください👣

 

 

靴擦れしそうになったら

少しお休みしてください。

靴擦れしてしまったら

治るまではお休みですよ〜!!

 

 

順調にいけば

次の週は1時間…

その次は2時間…

と少しずつ靴を履いている時間を増やして

ご自分の足に合った靴♡にしていきます!

完成までもう少し♪

 

 

履いてレッスンに来ていただけたら

調整いたしますのでぜひぜひ😁

 

 

今日も

ありがとうございました☺️