長住レッスン(38.40

曇りのち雨〜

水曜日

長住スタジオアンベリール

レッスン😆👣

13時〜は上半身

体験参加の方もいて

ワイワイ楽しく体を動かしていきました〜

14時15分〜は下半身

裸足で着地や重心移動を練習し

靴を履いてさらに体へ

落とし込みのウォーキングレッスン

2時間受ければ全身レッスン☺️🙌

でしたYO！



今日も
ご参加ありがとうございました！
来週の水曜日はお休みになります😊