一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

#一緒に歩こう!大濠公園(38.25

f:id:mnkidxwalking:20230620160026j:image

晴れー

暑すぎる〜

火曜日

 

 

#一緒に歩こう!大濠公園

雲ひとつない空

日焼け対策をしつつ

 

 

f:id:mnkidxwalking:20230621162123j:image

 

 

なるべく日陰を探して

水分補給はこまめに取りつつ

45分歩きました〜

 


f:id:mnkidxwalking:20230621162129j:image

 

舞鶴公園の入り口には

満開のアガパンサス

キレイでした〜


f:id:mnkidxwalking:20230621162132j:image

 

 

f:id:mnkidxwalking:20230621162136j:image

 

暑かったけど

みんなでワイワイ楽しかったです☺️👣

 

 

歩いた後はお昼ごはん〜

ロイヤルガーデンカフェ大濠公園

 


f:id:mnkidxwalking:20230621162126j:image

 

 

しっかり歩いて

しっかり食べて

今日もよく笑った!

 

 

ご参加の皆さま

ありがとうございました♪