一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

#一緒に歩こう!(38.30

f:id:mnkidxwalking:20230516213837j:image

暑過ぎた〜💦

晴れ

火曜日

 

 

#一緒に歩こう!大濠公園😆👣

ここ数ヶ月は舞鶴公園の方を

お花見しながら歩いていましたがー

 

 

今回は大濠公園

ぐるーっと歩きましたYO!

 

 


f:id:mnkidxwalking:20230516213851j:image

 


f:id:mnkidxwalking:20230516213846j:image

 

 

日焼け対策をしっかり

水分補給もこまめにとりましたがー

本当に暑い日でした〜

 

来月までは開催できそうですが…

7月からはしばらくお休みになりそうです💦

 

最後は涼しいトコロで集合写真〜♪

 


f:id:mnkidxwalking:20230516213839j:image

 

ご参加いただき

ありがとうございました!

 

 

歩いた後は

行ける方でお昼ごはん〜😋

 

大濠公園を出て少し歩いた

福天さんへ

 

fukuten.net

 

 

 

麻婆春雨のランチ♪

 


f:id:mnkidxwalking:20230516213843j:image

 


f:id:mnkidxwalking:20230516213857j:image

 


f:id:mnkidxwalking:20230516213848j:image

 

結構辛くて😁💦

量もしっかり✨

お腹いっぱいになりました〜

美味しかったです🙏

 

食べ過ぎた感があるので🤣

大濠公園に戻って少し歩いてから

帰りましたYO👍シシシ

 

 

今日もよく歩き、よく食べ、よく笑った~

ありがとうございました