一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

花見ウォーク👣(37.95

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暑すぎる〜

火曜日

 

 

 

#一緒に歩こう!

大濠公園

 

今月も花見ウォーク🌷👣

ボート乗り場のそばに集合して

準備運動〜

大濠公園をぐるーっと歩いて

舞鶴公園へ〜

 

 

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藤棚〜


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牡丹と芍薬

蕾が膨らんできたー

もうすぐ咲くね😁


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ツツジを見ながら

大濠公園に戻って〜終了!

 

 

行ける方は

お昼ごはんを食べに〜

 

hakata-harumaki-iori.business.site

 


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揚げ春巻きランチ😋

生春巻きも単品注文しちゃって😁😋

めっちゃ食べました〜!

美味しかった〜

 

 

 

食べ過ぎた分は

歩いて消費〜

 

 


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ツツジとフォトスポットに寄って

 


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終了〜♪

これでプラスマイナスゼロ達成〜!

(だと思う😁)

 

来月は芍薬がキレイかな?

花見ウォークは続くー♡

 

 

今日も

ありがとうございました🙏