一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

ならすweek(38.05

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日差しは暖かいけれど

風が強くて冷たい

月曜日

 

 

 

 

3月オーダーしていた靴が

 

mnkidxwalking.hatenablog.com

 

 

 

今月初めに届いた!

 

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時期的にはサンダルとかサボの

オーダーなんだろうけど…

 

ブーツの時期には行けそうにないので

今回作っていただきました!

 

 

レインブーツとしても

使えそうな革を選んだので

梅雨時期も活躍してくれそう♡

 

 

で…こちらも

まずは革をならすために

お部屋で履きます♪

 

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最初の1週間は15分程度

次の1週間で家の近所を15分

3週目から徐々に時間を長くして

足を確認していきます!

 

 

 

ワイズがピッタリのブーツ

かなり気持ちいい〜

最初はキツって感じますが…

だんだんと足に馴染む🙌

 

 

今まで使っていたブーツが

いかに大きくて足が不安定だったか…

よくこれで歩いていたな…と

体感してわかったから思うけれど

この感覚がわからないままだと

足が無理するしかないんですよね💦💦(無意識)

そのうち足首、膝、腰…

と色んなところに負担が出て…痛くなって…

いーくーよーねー

 

まずは足の計測でご自身の足を知っていただきたいナ!

本当に今の靴が合っているのか、、みてみましょ

 

 

ワタシのブーツは

そろそろお外デビュー

明日から試してみよう♪

 

 

今日も

ありがとうございました!