一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

子は正直…(38.00

湿度高め

曇り時々雨

水曜日

 

 

自分でも

薄々…そうかなと思っていたトコロに

長男が一言

 

腕太くなった?

 

って😂

体重に変化はないのです…

皮下脂肪がついた…?

タルミだした…?

そーゆーお年頃?

 

なーんて言ってる場合ではない!!

 

二の腕はさ

意識してないとすぐにゆるむから…

ちょっと本気でやります😁宣言!

 

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(タルタルしてる部分が増えた…)

 

 

がんばるー!

 

 

今日も

ありがとうございました☺️🙏