一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

やっぱり暑かった(38.30

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晴れー

日曜日

 

 

 

福岡に戻って…

まだリズムが戻らず😂朝ウォークできず。

 

午後はミニバス🏀練習のお当番

久しぶりの体育館は蒸す〜

いつもよりは暑くない気はするけど…

やっぱり暑かった💦

 

 

来週からは試合が続くので

ワタシもしっかり体を戻して

応援がんばろー