一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

gospelレッスン(38.50

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曇りのち夜から雨〜

木曜日

 

 

 

朝はgospelレッスンへ〜

実は2年前からやってます☺️♪

maymusicfactory.com

 

MAY先生の

クタクタ汗だくスパルタレッスンは

ほんとに面白い!楽しい!

声を出すからストレス発散!

腹筋も使う!!

ワタシの中の新しい扉もひらくYO!

先生のパワーもハンパない😁

 

 

そんなMAY先生がレッスン後にラジオ出演

 

www.youtube.com

 

 

聴くだけでも元気になれる〜

次回のレッスンも楽しみ♪