一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

20190515西新スタジオレッスン

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お暑うございます。

今日もよく晴れてますね〜

水曜日

 

 

西新スタジオレッスン

・肩甲骨レッスン

・ウエストレッスン

 

 

もー暑くて暑くて

そろそろ半袖

薄着の季節!

 

スッキリとした背中

エストを目指していきましょう!

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動かしていくと今日はじんわりというより

ブワッと汗かきました〜

スッキリー!

 

肩甲骨エクササイズも

呼吸法も代謝がグーンとアップします。

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最後は天然のガードル、コルセットづくり

自分のペースで作っていきますよ〜
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ご参加の皆様

いつもありがとうございます♪