お暑うございます。
今日もよく晴れてますね〜
水曜日
西新スタジオレッスン
・肩甲骨レッスン
・ウエストレッスン
もー暑くて暑くて
そろそろ半袖
薄着の季節!
スッキリとした背中
ウエストを目指していきましょう!
動かしていくと今日はじんわりというより
ブワッと汗かきました〜
スッキリー!
肩甲骨エクササイズも
呼吸法も代謝がグーンとアップします。
最後は天然のガードル、コルセットづくり
自分のペースで作っていきますよ〜
ご参加の皆様
いつもありがとうございます♪