お盆にストレッチ

雲一つない青空

土曜日

以前アップした

体側エクササイズ

mnkidxwalking.hatenablog.com

お盆の間

家族一緒にするのもおススメ！

右と左、伸び方に差はないかな？

家族で伸びにくい人はいないかな？

みんなでチェックだーーー