一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

今日一日を楽しむ!

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曇り〜

木曜日

 

 

たまーにあります。

メンタルだだ下がりの時…

にんげんだもの

 

 

考えていても

ドンドン良くない方向に向かうので

 

とりあえず

今日一日を楽しむ!をやる。

 

美味しいものを食べて

笑えるテレビや映画をみて

ただただ笑っとく♪

 

掃除をしてみたり

ゴロゴロ昼寝してみたり

笑える漫画を読んだり

ゆっくり好きなコトやっとく♪

 

今を楽しく

今日一日を楽しむに集中してみる〜