風強し
晴れ
水曜日
長住スタジオアンベリール
上半身、下半身とバランス良い
2時間レッスン♪
(1時間ずつ受けることも可能)
部位ごとのレッスンでは
姿勢、歩き方をしっかり意識して
感覚と合わせていきますが〜
意識したら
姿勢をキープして歩く事ができる！
ようになったら…
無意識でも
姿勢をキープして歩けるように
向きを変えたり、止まったり
人とタイミングを合わせたりと
お題を出して歩きます👣
お題に意識がいくと
姿勢や歩き方が前の状態に
戻りやすくなるので
それでもできる！を
体に落とし込んでいきます。
普段はイロイロ考え事しながら
歩きていますよね😆💦
レッスンに来た時だけできるでは
もったいないですから！
ちーなーみーにー
お題は間違えてもぜんぜん大丈夫です🙆♀️
間違えてない顔して
最後まで歩いてくださいな☺️
ハッタリ力も身につけましょう！
今日も
ありがとうございました♪
