曇りのち晴れ
水曜日
パーソナルレッスンデー☺️
みっちり、しっかり、丁寧に♪
歩く前の準備運動で
苦手なところを確認しながら
どこをどう動かせばいいのかチェック!
歩き方でも
重心移動と手の振り方を
鏡で確認しながら
目と体感で合わせていきます♪
動画チェックで
自分の歩きを確認して
課題がみえたら
変えて歩いてみる!
繰り返し繰り返し練習です😆
帰り道も練習♪
次のレッスンまで
今回の歩きを試してみましょう👣
今日も
ありがとうございました!