あったかーい
晴れ
水曜日
パーソナルレッスンデー
お一人お一人に合わせて
しっかりみっちりご指導いたします😁
今回は
いつものこじこじボールを
その方の苦手なところに合わせて
使っていきます！
チェックからエクササイズまで
みっちりしっかり😁
歩き方も着地から重心移動まで
一歩ずつ
裸足でやってみて
鏡で確認して
動画で確認して
靴を履いてやってみて
細かくやっていきますよ〜
まずは意識してもらう
感覚と合わせてもらう
最後は
無意識でもできるように
しっかりみっちり😁(3回目)
今日もありがとうございました！
次回のレッスンまで
日々の歩きが練習〜復習〜予習〜
一つずつでいいので
トライしてみてくださいね♪
