一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

一年経ちまして(38.50

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風が強く、寒い

晴れ

木曜日

 

 

 

 

定期的にメタトロンを受けて

一年経ちました。

 

mnkidxwalking.hatenablog.com

 

 

mnkidxwalking.hatenablog.com

 

良くなったり

維持できてたり

悪くなってたり

 

色々試しながら一年過ごし

一年前のと比較すると…

 

 

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こんな結果に〜🙌

 

 

もちろん

よくなったところばかり…ではなく

まだまだ改善が必要なところもありまして…

 

 

変わらずコーヒーはNGで…

もう少し我慢です💦

 

お水をしっかり飲むことと体温を上げる!

継続していこう~