晴れのち曇りで
また晴れた
日曜日
福岡本校
春吉スタジオレッスン
・骨盤レッスン
・二の腕レッスン
第二の脳と言われている腸
幸せホルモンのセロトニンのほとんどは
腸で作られています。
腸が元気だと幸せ〜♪
その腸は
骨盤の中に入ってます。
外側からのアプローチ！
骨盤を動かすことで
中の腸にもアプローチ！
しかし…外でやるのは
おススメしませんので
ぜひ家で！お試しください。
2コマ目は二の腕レッスン！
長袖の時期に引き締めておいて
薄着の季節に備えましょう〜
来年の夏はみんなで
ノンスリーブだーーー！
ご参加の皆様
いつもありがとうございます♪
今夜はゆっくりお風呂に
浸かってくださいね〜
