曇り〜時々晴れ
木曜日
通りがかりに
気になって買った
【ゆがみを直す整体学】
体のゆがみのチェックから
なぜ体は歪むのか!?
ゆがみの法則とか。
サラ〜っと読めるとこと
ワタシには難しいところとありますが
面白い!
ゆがみを直す体操は
やってみて
以前より体がかたくなっているところが
あるのも感じた〜
特別な道具はいらず
本を見ながらできるので
時間作って続けてみる♪
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/