一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

レッスン3ヶ月後

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筋肉量310日目

晴れたり激しく降ったり

不安定なお天気

金曜日

 

 

 

6月から骨盤腸整ウォーキングを始められた

50代のYさん

3ヶ月のレッスンを終えて

もう一度、姿勢診断!

体験レッスンの時のもの比較しました。

 

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正しく立つことが出来るようになり

ヒップアップ

引き締まってきています。

 

 

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背中側もウエストラインもスッキリ!

 

 

 

嬉しいご感想もいただいています。

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歩きの課題も

とても良くなってきています。

歩きに集中している時以外でも

正しく綺麗に歩けるように

更に落とし込んでいきますよ〜

 

 

今後の変化も楽しみです!