一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

20190605西新レッスンへ

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湿度高し

晴れの水曜日

 

 

西新スタジオにて

美歩呼先生の足裏、足首レッスンへ

 

 

体の土台!足の裏!!

自分でチェックしていきます。

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着地、足裏の重心移動を意識して

裸足で歩くレッスン


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最後はイェーイ!

良い歩きが出来た時は思いっきり喜んで!

脳にいいんだよー

この歩きなんだよーって伝えておきます。

 

最後の写真もバッチリ♪
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ご一緒させていただき

ありがとうございます!