青空〜きれい♪
土曜日
ちょいと前に
首にデキモノ…
ニキビ？！吹出物？！
ダメだよね〜と思いつつ
エイって潰しちゃいまして
様子見てたんだけど…
一昨日くらいから腫れて
痛みも出てきて…
うん。
皮膚科いこう…
先生からは
炎症起こしてるって
飲み薬と塗り薬出しますが
免疫力が下がってるよ〜
早く寝るとかお酒飲みすぎないとか
ストレスとか…
気をつけてみてって。
早寝早起きは出来てる。
9時半〜10時には
お布団に入る生活のワタシ。
朝は5時起きだからしっかり寝てる。
じゃあ…
知らず知らずのうちに
ストレス！？
無理してるつもりなかったけど
無理してた！？
自問自答しながら帰宅…
自分の体の声
聞こえなくなってたのかー
かなしー
自分に優しく
あまーく、ゆるーく
ボーーーーっと過ごしてみよう
この土日。
フーーーっ。
深呼吸！マメにしよう。
