一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

ソトホコ日和

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雲一つない

晴天

月曜日

 

 

みんなで楽しく歩こう!の会

 

ソトホコの会 大濠公園

参加してきました〜♪

 

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キレイな青空

日差しは強めだけど

風もあるから暑過ぎず

気持ちいい〜😁

 

 

少し体を動かして

歩き方のポイントをチェックし

 

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大濠公園を2周歩きました〜

 

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長袖着てたけど

途中で半袖に😆💦

やっぱり暑くなった〜

風が心地よかった〜

 

 

皆さま

ありがとうございました😊

 

次回は5/17 月曜日10時30分〜

大濠公園ボート乗り場に集合です👣

どなたでもご参加いただけますので

動きやすい服装と靴でお越しくださいね〜