5月筋肉量まとめ〜

雨〜

蒸し暑い

木曜日

毎朝測っている筋肉量を

一月毎にグラフ化〜

4月は今までで一番上がっていたのですが…

5月に入り体重が少し減り…

すると筋肉量も下がるという結果に。

それでも5月後半は

少しずつ元に戻ってきているので

良し👍

始めた頃は…

37.67だったので！

少しずつ上がったり下がったりしながら

でも結果上がってきている

維持できてきているので

月一、グラフにして確認するの大事〜

自己満ですがね😆💦

いいんです！自己満で🥰