一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

リセーーーット!月曜日(38.40

雨のち曇り

月曜日

 

 

 

週末

アレタ家を…食事生活を…

月曜日にリセーーーット!

 

 

掃除して洗濯して片付けて

部屋が整っていくと

心もスッキリ〜

 

 

 

月曜夕飯は魚率高し

 

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コゲタケド…

 

まぁいいね👍

今日も無事に終わり

感謝の1日でした〜

 

ありがとうございました😊🙏